Apple Watch Series 11

Series 11 kan je waarschuwen als er een patroon is van hoge bloeddruk. De optische sensor meet hoe je bloed­vaten reageren op het kloppen van je hart. Aan de hand van de meet­gegevens van perioden van dertig dagen controleert een algoritme of er sprake kan zijn van hoge bloeddruk.

De feature voor meldingen bij hoge bloeddruk is ontwikkeld met behulp van geavanceerde machine­learning en een reeks studies met ruim 100.000 deelnemers. Om de werking te testen is er daarna nog een klinische studie gedaan.

Krijg je een melding van een hoge bloeddruk en heb je een bloeddruk­meter met een manchet, dan kun je je bloeddruk bijhouden in de Gezondheid-app op je iPhone. Op die manier heb je de belangrijkste gegevens op een rij om met je huisarts te bespreken.

Wake-up-call bij slaapapneu. Slaapapneu is een aandoening waarbij het normale adem­halings­patroon tijdens de slaap herhaaldelijk wordt onderbroken. Zonder behandeling kan dat leiden tot onder meer een hoger risico op een hoge bloeddruk, diabetes type 2 of hartproblemen. Series 11 kan controleren of je onregelmatig ademhaalt en je waarschuwen bij tekenen van slaapapneu.

De Vitale Functies‑app. Dagelijks inzicht in je gezondheid. Na een nachtje slapen heb je een hele reeks gegevens die een beeld geven van je gezondheid. Van hartslag en adem­frequentie tot pols­temperatuur, slaapduur en zuurstofgehalte in je bloed. Je krijgt een seintje als je waarden buiten je normale bereik vallen.

Hou een vinger aan de pols. Met de Hartslag‑app. Je kunt ook je hartslag op elk gewenst moment checken. En je krijgt automatisch een waarschuwing als die ongewoon hoog of laag is, of als je een onregelmatig hartritme hebt.

Hou je cyclus bij. Met 'Cyclus Bijhouden' leg je vast wanneer je ongesteld bent en welke symptomen je hebt. Vervolgens kun je een voorspelling krijgen van je volgende menstruatie of vruchtbare periode.

Krijg een inschatting van je ovulatie. Series 11 heeft geavanceerde sensoren om je pols­temperatuur te meten terwijl je slaapt. De app 'Cyclus Bijhouden' kan met behulp van deze gegevens ook je ovulatie inschatten. Dat kan van pas komen als je zwanger wilt worden.

Meet je zuurstof­saturatie. Met de sensor en de app op Apple Watch Series 11 meet je het zuurstof­gehalte in je bloed.

De Work-out-app is fitter dan ooit. De verbeterde lay-out heeft in elke hoek een knop die je nog sneller bij je favoriete features brengt. Zoals Doeltempo, Route en Aangepaste Work‑out.

Wind de Activiteit-ringen om je vinger. Bewegen. Trainen. Staan. De Activiteit-app kan bijhouden hoeveel je dagelijks beweegt. Je kunt heel eenvoudig je Activiteit-ringen op pauze zetten of je doelen per dag van de week instellen.

Beter zicht op je trainingsbelasting. Met Trainingsbelasting zie je welke invloed je work‑outs op je lichaam hebben. Je weet dus wanneer je kunt knallen en wanneer het tijd is voor herstel.

Stel je eigen work‑out samen. Je training finetunen kan zowel op Apple Watch als op iPhone. Even je doelen aanpassen voor tijd, afstand of het aantal calorieën, en klaar. Je kiest zelf of je meldingen wilt ontvangen voor tempo, hartslag, vermogen en cadans.

Je trainingsdata, op je iPhone. De work-out­gegevens van Series 11 vind je terug in de Conditie-app op je iPhone. Je kunt je voortgang volgen, eerdere work‑outs bekijken, en je doelen wijzigen. En je prestaties met anderen delen.

Playlists voor je work-outs. Helemaal op jou afgestemd. Laat Apple Music de perfecte playlist samen­stellen op basis van je work‑out en je favoriete muziek. Of kies zelf een van de voorgestelde playlists of podcasts.

De klok rond. Apple Watch Series 11 heeft een batterij­duur tot 24 uur bij normaal gebruik. Dus je kunt ’m een dag en een nacht dragen zonder tussentijds opladen. Zo hou je zelfs als je slaapt een vinger aan de pols. En je krijgt nóg meer inzicht in je gezondheid.

Bel en verstuur berichten. Betaal met Apple Pay vanop je pols en nog zoveel meer. Met Series 11 Cellular en een mobiel abonnement (bij Telenet) ben je bijna overal bereikbaar, ook als je gaat hardlopen zonder je iPhone.

Je eerste hulp. Apple Watch Series 11 zit boordevol veiligheids­innovaties, zodat je er hulp mee kunt inschakelen, zelfs als je niet bij je iPhone kunt.

SOS-noodmeldingen. Dringend hulp nodig? Hou dan de zijknop van je Apple Watch Series 11 ingedrukt om te proberen de hulp­diensten te bellen en je locatie door te geven.

Valdetectie. Als je hard bent gevallen, kan Series 11 automatisch helpen de hulp­diensten in te schakelen, je locatie door te geven aan hulp­verleners en je dierbaren te waarschuwen.

Ongeluk­detectie. Wanneer je bij een ernstig auto-ongeluk betrokken raakt, kan Series 11 automatisch helpen de hulp­diensten in te schakelen, je locatie door te geven en je SOS-contact­personen te waarschuwen.

De deur uit? Check-in. Je Watch kan automatisch iemand waarschuwen als je op je bestemming aankomt. Ga je in het donker nog een stukje hardlopen? Start dan een Check‑in voor de duur van je work‑out. Zo regel je dat een vriend of familielid een melding krijgt zodra je klaar bent.

Backtrack helpt je weer op weg. Backtrack in de Kompas-app gebruikt gps-gegevens om automatisch bij te houden waar je bent geweest, zelfs als je geen bereik hebt. En voor alle belangrijke locaties, zoals de camping of het begin van de route, stel je heel simpel een route­punt in.

Stel je medische ID in. In noodsituaties kunnen hulp­diensten snel bij je belangrijke medische gegevens, zoals allergieën of je medicijnen. Direct vanaf je Series 11.